(Emotional Freedom Techniques)
on lihtne ja efektiivne meetod, mis ühendab endas psühhosomaatilise haiguste käsitluse ja iidsed teadmised inimkeha läbivatest energiameridiaanidest. See sobib nii tervenemiseks kui ka tervenemisprotsessile kaasaaitamiseks.
Palju oleneb, kuidas inimene ise oma keha näeb – kas ta usub oma keha enesetervendavasse jõusse või mitte.
EFT ehk eesti keelde kohandatuna emotsionaalse välja teraapia looja on Ameerikas Stanfordi ülikoolis insenerihariduse saanud Gary Craig.
Ta õppis ja uuris põhjalikult varem kasutusel olnud sarnaseid meetodeid, eriti dr Roger Callahani loodud mõttevälja teraapiat (TFT) ning jõudis lihtsa ja efektiivse teraapiaviisini, mille nimetas emotsionaalse välja teraapiaks ehk EFTks.
EFT (tapping) kohta saad rohkem infot tema ametlikult kodulehelt: www.emofree.com