(Emotional Freedom Techniques)
on lihtne ja efektiivne meetod, mis ĂŒhendab endas psĂŒhhosomaatilise haiguste kĂ€sitluse ja iidsed teadmised inimkeha lĂ€bivatest energiameridiaanidest. See sobib nii tervenemiseks kui ka tervenemisprotsessile kaasaaitamiseks.
Palju oleneb, kuidas inimene ise oma keha nĂ€eb – kas ta usub oma keha enesetervendavasse jĂ”usse vĂ”i mitte.
EFT ehk eesti keelde kohandatuna emotsionaalse vĂ€lja teraapia looja on Ameerikas Stanfordi ĂŒlikoolis insenerihariduse saanud Gary Craig.
Ta Ôppis ja uuris pÔhjalikult varem kasutusel olnud sarnaseid meetodeid, eriti dr Roger Callahani loodud mÔttevÀlja teraapiat (TFT) ning jÔudis lihtsa ja efektiivse teraapiaviisini, mille nimetas emotsionaalse vÀlja teraapiaks ehk EFTks.
EFT (tapping) kohta saad rohkem infot tema ametlikult kodulehelt:Â www.emofree.com